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中渎穴在大腿外侧，当风市下2寸，或腘横纹上5寸，股外侧肌与股二头肌之间。
中渎穴位于大腿外侧，胭横纹上5寸，当股外侧肌与股二头肌之间；或于风市穴直下2寸取穴。
中渎穴的正确位置图
中渎穴位于人体的大腿外侧，当风市穴下2寸，或腘横纹上5寸，股外肌与股二头肌之间。
仰卧位，在大腿外侧，横纹上5寸，当股外侧肌与股二头肌之间取穴。
在阔筋膜下，股外侧肌中；有旋股外侧动、静脉肌支；布有股外侧皮神经，股神经肌支。
中渎穴下皮肤、皮下组织、髂胫束、股外侧肌、股中心肌。皮肤由股外侧皮神经。针由皮肤、皮下筋膜穿阔筋，在肌二头肌外侧入股外侧肌，直抵股骨外观的骨膜。前肌由坐骨神经支配，后肌由股神经支配。
条理解剖：皮肤→皮下组织→髂胫束→股外侧肌→股中心肌。
布有股外侧皮神经，股神经肌支和旋股外侧动、静脉肌支。
中渎穴意义：胆经经气化雨冷降后在此形成地部的小沟渠。
气血特性：气血物质为地部经水。
运行规律：循胆经下走膝阳关穴。
功效作用：疏导水湿、疏通经络，祛风散寒、中渎穴有舒筋活络、祛风散寒的作用。
下肢痿痹、麻木，半身不遂，缓解治疗胆结石、胆囊炎、胆绞痛；半身不遂、下肢痿痹、坐骨神经痛、脚气等按摩中渎穴的功效：祛风散寒、舒筋活络。
中渎穴主治半身不遂，下肢痿痹，脚气；以及坐骨神经痛等。
活动体系疾病：下肢麻痹，坐骨神经痛，膝关节炎、腓肠肌痉挛。
中渎穴主治腰腿疾患。如腰胯痛苦悲伤、下肢痿痹、腰膝酸痛、筋痹不仁等。
当代又多用中渎穴治疗坐骨神经痛等。
中渎穴配环跳穴、风市穴、膝阳关穴、阳陵泉穴、足三里穴治中风后遗症、下肢瘫痪及小儿麻痹症。
中渎穴配环跳穴、阳陵泉穴、足三里穴，有通经活络的作用，主治下肢痿痹。
中渎穴配阴市穴，有通经祛寒止痛的作用，主治下肢外侧凉麻、痛苦悲伤。
治法：寒则通之或点刺出血或灸，热则泻针出气或水针。
直刺1～1.5寸，局部酸胀，针感可向下扩散；
艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。
中，与皮毛对，指穴之内部。渎，水流冲涮而成的小沟渠。该穴名意指胆经经气化雨冷降后在此形成地部的小沟渠。本穴物质为风市穴传来的水湿云气，至本穴后化雨冷降为地部经水，经水循胆经向下贱躺时形成小沟渠之状，故名。
中渎为经穴名（Zhōngdú GB32）。出《针灸甲乙经》。《医学纲目》作中犊。属足少阳胆经。中即中心，渎即河流，此穴在股外侧两筋之中，形如河流，故名中渎。
《针灸甲乙经》：寒气在分肉间，痛上下，痹不仁，中渎主之。
《铜人腧穴针灸图经》：治寒气入于分肉之间，痛攻上下，筋痹不仁。
《针灸大成》：痿，针中渎、环跳，灸足三里、肺俞。
