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标准定位：腰阳关穴在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘下凹陷中。
腰阳关穴的正确位置图
俯卧，腰阳关位于腰部后正中线，第四腰椎棘突下凹陷中取穴，约与髂脊相平。
在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有腰动脉后支，棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支的内侧支。
腰阳关穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带、弓间韧带。浅层重要布有第四腰神经后支的内侧支和伴行的动、静脉。深层有棘间的椎外（后）静脉丛，第四腰神经后支的分支和第四腰动、静脉的背侧支的分支或属支。
条理解剖：皮肤→皮下组织→棘上韧带→棘间韧带→弓间韧带。
布有腰神经后支的内侧支和腰动脉后支。
腰阳关意义：督脉的上行气血中滞重的水湿在此沉降。
气血特性：气血物质为滞重的水湿之气。
运行规律：冷降缩合后输向腰之下部。
腰阳关穴功效：除湿降浊，腰阳关有祛寒除湿、舒筋活络、祛寒湿、强腰膝等作用。
腰阳关穴重要用于前阴及腰腿疾患：如月经不调、赤白带下、功能性质宫出血、睾丸炎、遗精、阳痿、肾下垂、膀胱麻痹、脊髓炎、腰骶痛、坐骨神经痛、下肢痿痹及慢性肠炎等。
腰阳关穴主治腰骶痛，月经不调，带下，遗精，阳痿，下肢麻痹等。
腰阳关穴治腰骶痛苦悲伤，下肢萎痹，月经不调，赤白带下，遗精，阳痿，便血，腰骶神经痛，坐骨神经痛，类风湿病，小儿麻痹，盆腔炎。
补腰阳关穴、肾俞穴、次髎穴、泻委中穴治腰脊痛、四肢厥冷、小便频数；
腰阳关穴配腰夹脊穴、秩边穴、承山穴、飞扬穴治坐骨神经痛、腰腿痛；
腰阳关穴配膀胱俞穴、三阴交穴治遗尿、尿频。
腰阳关穴配次髎穴、中髎穴、关元穴、中极穴、曲骨穴治疗膀胱麻痹。
腰阳关穴配肾俞穴、环跳穴、委中穴、足三里穴治坐骨神经痛。
腰阳关穴配肾俞穴、次髎穴、委中穴，有温经散寒，通经活络的作用，主治寒湿性腰痛、腿痛。
腰阳关穴配肾俞穴、环跳穴、足三里穴、委中穴，有行气止痛，温经散寒的作用，主治坐骨神经痛，下肢痿软无力。
腰阳关穴配命门穴、悬枢穴、有行气通经、温阳散寒的作用，主治多发性神经炎。
治法：寒则先泻后补或补之灸之，热则泻针出气。
一样平常直刺0.5～1.0寸。
艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。
腰阳关为经穴名（Yāoyángguān GV3）。原名阳关。出《黄帝内经素问·骨空论》王冰注，近称腰阳关。别名脊阳关，背阳关。属督脉。腰即腰部，阳为阴之对，关即机关，督脉为阳，穴属督脉，位于腰部转动处，如腰之机关，故名腰阳关。
腰阳关。腰，穴在腰部也。阳，阳气也。关，关卡也。腰阳关名意指督脉的上行气血中滞重的水湿在此沉降于下。本穴物质为腰俞穴传来的水湿之气，在上行至本穴的过程中是散热吸湿，至本穴后滞重的水湿之气不能继承上行，本穴如同督脉水湿上行的关卡一样平常，故名腰阳关。阳关穴、脊阳关穴名意与腰阳关同。
《针灸聚英》：十六椎节下间，坐取之。
