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标准定位：青灵穴在臂内侧，当极泉与少海的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。
青灵穴位于上臂前内侧，平腋前纹头下6寸，当肱二头肌内侧沟处；或于少海穴上3寸取穴。
青灵穴的正确位置图
穴位怎么找
伸臂，在少海穴与极泉穴的连线上，少海穴直上3寸，肱二头肌的尺侧缘。
坐或仰卧位，屈肘举臂，在极泉与少海连线的上2/3与下1/3交点处，肱二头肌的内侧沟中取穴。
解剖位置
当肱二头肌内侧沟处，有肱三头肌；有贵要静脉，尺侧上副动脉；布有前臂内侧皮神经，尺神经。
青灵穴下为皮肤、皮下组织、臂内侧肌间隔、肱肌。皮肤由臂内侧皮神经分布。皮下组织内除上述神经外，还有起自手背静脉网内侧的贵要静脉。针由皮肤、皮下筋膜穿臂筋膜及其形成的内侧肌间隔，再深进到肌皮神经支配的肱肌。紧邻针的前部是肱动、静脉和正中神经；后方是尺神经和尺侧上副动脉，因此行针时，很容易触及前、后方的诸结构。
条理解剖
皮肤→皮下组织→臂内侧肌间隔与肱肌。
皮肤→皮下组织→肱肌。
穴区神经、血管
浅层有臂内侧皮神经和贵要静脉属支分布；深层有前臂内侧皮神经、正中神经本干和肱动脉及其分支。
布有前臂内侧皮神经，臂内侧皮神经，尺神经和贵要静脉，尺侧上副动脉。
青灵穴意义：心经之血的气化之气在此以水湿云气的情势运行。
气血特性：气血物质为天部的湿热云气。
运行规律：循心经下行少海穴。
功效作用：运化心血、有理气止痛，宽胸宁心，清头子、疏经络作用。
主治疾病
青灵穴主治目黄，头痛，振寒，胁痛，肩臂痛，肩臂不举，上肢不遂，肩臂痛苦悲伤，肩胛及前臂肌肉痉挛，腋下肿痛，肋间神经痛，心痛，心绞痛，目视不明，神经性头痛等。
青灵穴主治目黄、头痛、振寒、胁痛、肩臂痛。
青灵穴重要用于头子、上肢疾患等：如头痛、目黄、肩臂不举、腋下肿痛、胁痛、振寒等。
青灵穴主治目黄，胁痛，腋下肿痛，肩臂不举等。
青灵穴主治心痛；肩臂痛苦悲伤，上肢不遂；胁痛，头痛，振寒，目黄，目视不明等。
循环体系疾病：心绞痛；
精神神经体系疾病：神经性头痛，肋间神经痛；
其它：肩胛及前臂肌肉痉挛。
穴位配伍
青灵穴配肩髃穴、曲池穴治肩臂痛。
青灵穴配少海穴、灵道穴，通里穴治上肢麻痹。
青灵穴配曲池穴，治肩穴臂痛苦悲伤。
青灵穴配肩髑穴、曲池穴治肩臂痛。
青灵穴配曲池穴，有舒筋通络止痛的作用，主治肩臂痛苦悲伤，肩关节四周炎。
青灵穴配光明穴、合谷穴，有清肝明目的作用，主治目疾，头痛。
青灵穴配庭院穴、丰隆穴，有健脾化痰，行瘀散结的作用，主治腋淋巴结炎。
刺灸法
治法：寒则点刺出血或补之灸之，热则泻之或水针。
针刺方法
直刺0.5～1寸，局部有酸胀感，可向前臂及腋部放射。
青灵穴直刺或向上刺0.5-1寸，局部酸胀，针感可向前臂及腋部放散。
艾灸方法
艾炷灸3～7壮，艾条灸5～10分钟。
按摩方法
·正坐，抬起右臂和肩平，肘弯屈，小臂向上，左手五指并拢，把小指放置在手臂内侧肘横纹处，拇指按压所在之处有酸痛感；
·除拇指以外，其余四指放于臂下，轻托手臂，用拇指的指腹轻轻揉按青灵穴；
·每日清晨和晚上左右穴位各按揉一回，每回大约按揉1至3分钟。
青灵。青，肝之色也，指穴内气血的运举动风的横行。灵，灵巧也。该穴名意指本穴的气血运举动风木的横向运行体例。本穴物质为极泉穴下传血液的气化之气，在本穴的运行过程中，它因散热而缩合为水湿云气并以云气的体例向下传输，体现出风木的灵巧特性，故名。青灵泉名意与青灵名同，泉指天部运行的云气中富含水湿。
青灵为经穴名（Qīnglíng HT2）。出《太平圣惠方》。《医学入门》作青灵泉。属手少阴心经。青指生发之象，灵指神灵，心为君主之官，通窍藏灵，此穴为脉气生发之处，故名青灵。主治目黄，头痛，振寒，胁痛，肩臂痛，肩臂不举，上肢不遂，肩臂痛苦悲伤，肩胛及前臂肌肉痉挛，腋下肿痛，肋间神经痛，心痛，心绞痛，目视不明，神经性头痛等。
别名：
青灵泉穴：《医学入门》。
出处
《太平圣惠方》：青灵二穴在肘上三寸，伸肘举臂取之。
青灵穴名解
青指生发之象，灵指神灵，心为君主之官，通窍藏灵，此穴为脉气生发之处，故名青灵。
青，通清，指仙人。灵，有神灵之义。少阴君火之气，出于极泉，犹易经之震卦一阳居下。震出东方日出之地，东为春阳之起，万物借以发生，春色青青，《黄帝内经素问·灵兰秘典论》谓：“心为君主之官，神明出焉。”喻此穴处有生神之义，故名青灵。
灵指效验，青主痛症。因是穴主治肩臂不举，痛苦悲伤不能带衣，以及头痛胁痛。《铜人腧穴针灸图经》有：“治肩臂不举，不能带衣。”灸此有止痛之效，因名青灵。
《大戴礼·曾子篇》天圆章云：“阳之精曰神，阴之精曰灵。”神是无为之体现，灵是有为之举措。心为君主之官，通窍而藏灵，是阴之精也，故名之以“灵”；青灵穴主治为目黄、头痛、胁痛、肩臂不举、不能带衣，均属衰弱之证。针之助使神气振发，而促青阳鼓起也。青阳者，东方青气之灵也，犹云朝气也。
文献择要
《太平圣惠方》：灸三壮，主肩不举，不能带衣也。
《铜人腧穴针灸图经》：治肩臂不举，不能带衣，头痛振寒，目黄，胁痛。
《针灸大成》：主目黄头痛，振寒胁痛，肩臂不举，不能带衣。
《类经图翼》：振寒胁痛，肩臂不举。
