高血压点穴

高血压点穴位置

高血压点穴位于人体足部的大拇趾趾根上，有粗的横纹，在其中间即是。

高血压点穴的正确位置图

高血压点穴的作用

主治病症：指压此穴位，对于治疗高血压很有疗效。

按摩方法

慢慢的吐气，用两手的大拇指强力按压此处6秒钟。在两脚的穴位各做3次。一天请做10次。每月不间断的做此指压法一年，无论多高的血压，亦可有很明显的疗效。

造成血压高的缘故原由有许多种，但照旧以动物性蛋白质摄取过量、委靡、严重过度、喝酒、抽烟过量、严寒、暴饮暴食、食用过多的盐分、便秘为重要缘故原由。

高血压食疗

但是，在初期几乎无自发的症状。因此有不少人也许连本身有高血压也不晓得！故一到40岁，首先得重新考虑每日的饮食生活，做根本的需要改善。若非有强烈的意志力，是很难治愈的。

第一，要控制摄取过量的蛋白质，尽量多食蔬菜、水果、海菜之类。然后以植物性蛋白质慢慢庖代动物性蛋白质，另外还须细致少食用调味粘稠的腌渍物。这些，有赖家人的帮忙。由于把一贯吃惯的食物改以其他食物代替，尤其是上了年纪的人，很难用本身意志控制，若没有人精密监视施行，立刻就会恢复原先的饮食风俗。

随着血压升高动脉就脚硬化，若是血管太粗或受寒等，血管破裂，就会引起脑溢血。如果，日常血压高，通常要细致，但血压也有忽然上升的情形。到如许的时候，就成为特别很是伤害的状况。

为了避免有这种伤害发生，请务必记住指压疗法，或许会夺走你生命的高血病，也只有靠你本身才能治疗。