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标准定位：关元俞穴在腰部脊柱区，当第5腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
关元俞穴的正确位置图
关元俞位于腰部，第五腰椎棘突下旁开1.5寸处。一说“除脊各寸半”《针灸资生经》。
俯卧位，患者采用俯卧的姿势，关元俞穴位于身体骶部，当第五腰椎棘突下，旁开1.5寸（旁开2指宽）处。
关元俞穴下为皮肤、皮下组织、背阔肌、骶棘肌、腰方肌、腰大肌。皮肤由第四、五腰神经和第一骶神经后支分布。有腰椎下动、静脉后支。分布着第五腰神经后支。腰丛位于腰大肌质内，其分支髂腹下神经、髂腹股沟神经和股外侧皮神经的神经干，依序排列于肋下神经血管的下方，腰大肌的外侧。股神经和闭孔神经则在腰大肌内、外侧缘的后方降落，而生殖股神经在腰大肌中部穿过，行于该肌的前面降落。
条理解剖：皮肤→皮下组织→胸腰筋膜浅层→竖脊肌。
布有第五腰神经后支和腰最下动、静脉后支。
有骶棘肌，有腰最下动、静脉后支的内侧支；布有第五腰神经后支。
关元俞穴意义：小腹中的湿热之气由此外输入膀胱经。
气血特性：气血物质为湿热水气。
运行规律：外散之热循膀胱经上行，冷降之液循膀胱经下行。
关元俞穴功效：外散小腹内部之热。关元俞有理下焦、化积滞、健腰膝、培补元气、调理下焦的作用
关元俞穴主治少腹、前阴及局部疾患，如腹胀肠鸣、泄泻痢疾、腰痛、遗尿、尿闭、疝气、消渴、妇人瘕聚等[1]。
当代又多用关元俞治疗慢性肠炎、膀胱炎、盆腔炎、腰部软组织损伤、贫血、糖尿病等[1]。
关元俞穴主治腰痛，腹胀，泄泻，痢疾，遗尿，消渴；以及膀胱炎等[3]。
消化体系疾病：慢性肠炎，痢疾；
泌尿生殖体系疾病：膀胱炎，阳痿，尿潴留；
妇产科体系疾病：慢性盆腔炎，痛经；
其它：腰部软组织损伤等。
缓解腹胀、泄泻，小便频数或不利，遗尿，腰痛，指压该穴位，可以延伸性欲时间，进步男性勃起功能。采用此穴做响应治疗时，应该同时与三焦俞穴配合，才能发挥更好的疗效。
关元俞穴配气海穴治腹胀。
关元俞穴配关元穴、复溜穴，有固本培元补肾的作用，主治腰痛，遗尿，贫血。
关元俞穴配中极穴、水道穴，有清热除湿，调理下焦的作用，主治小便不利。
关元俞穴配合按摩三焦俞穴，会发挥更好的疗效，延伸性欲时间。
治法：寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之。
直刺0.8～1寸，局部酸胀，有麻电感向下肢放散。
艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。
关元俞为经穴名（Guānyuánshù BI26）。出《太平圣惠方》。属足太阳膀胱经。关指关藏，元即元气，俞即输注，此穴前应关元，善治虚损诸疾，是关藏元阴元阳之气转输于后背体表的部位，故名关元俞。
关元穴，脐下关穴元穴也，指气血来源于与关元对应的小腹内部。俞，输也。关元俞名意指小腹内部的湿热水气由此外输膀胱经。本穴物质为来自于小腹内部的湿热水气，所对应的部位为脐下的关元穴，故名关元俞。
《备急千金要方》：治消渴，小便数。
《针灸大成》：妇人瘕聚诸积。
