用针灸减肥的好方法

针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果，基本上已获得肯定，尤其不适合以开刀或药物急速减重的人，传统中医的针灸减重方式，其实是不错的减重法。至于一般常用的针灸减肥方式，专家说，下列5种是最常使用的方法：

针灸减肥效果图

一、耳针

耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。

操作：每次选1~2穴，以双侧耳交替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。

二、体针〈之一〉

取穴：主穴为关元穴、三阴交穴。

配穴：依据辩证分型而取。

属脾虚湿带：内关穴、水分穴、天枢穴、丰隆穴、列缺穴、脾俞穴。

属湿热内盛：曲池穴、支沟穴、大横穴、四满穴、内庭穴、腹结穴。

属衡任失调：支沟穴、中注穴、带脉穴、血海穴、肾俞穴、太溪穴。

操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。

减肥的针灸方法图

三、体针〈之二〉

取穴：主穴为天枢穴穴、中皖穴、大横穴。

配穴：曲池穴、合谷穴、膏肓穴、内庭穴、三阴交穴。

操作：天枢穴、大横穴接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。

四、芒针

取穴：肩禹穴透曲池穴、梁丘穴透髀关穴、梁门穴透归来穴。

操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。

五、艾灸

取穴：主穴是阳池穴、三焦俞穴。

配穴：地机穴、命门穴、三阴交穴、大椎穴。

操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。

专家表示，以上各方法以耳针应用最为普遍，而且耳穴埋针效果贴敷更好，只是假如针具消毒不严，轻易造成感染，另2种体针效果大致与耳针相似，芒针的操作则比较困难，主要适用身体较强壮的肥胖者，减重效果也其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法，不易操作疗效也比较差。