艾灸养胃阴调胃气，舒舒服服胃口好

烧心泛酸是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样疼痛感，同时伴有泛酸的症状。最常见的原因是进食过快或过多，或者进食某些特定的食物，如酒、辣椒等，都能引起烧心泛酸。

症状表现

心窝部有烧灼的感觉，酸辣辣的胃液反流到口里，伴有反胃、嗳气及胸骨后疼痛，症状多在饱食、饭后出现。躺卧或腹压增加时尤为明显，严重者可使患者夜间醒来；食物、酸性和苦味液体反流到口腔，部分患者可感到下咽困难，严重者食管（胸骨后）疼痛甚至出血。部分胃食管反流病患者可出现如咽部异常感觉、胸闷憋气等不典型症状。

偏方治疗

在烧心时可以吃一把生花生米，因为生花生米里面含有胃蛋白酶，有抑制胃酸的效果。

生活调理要点

1、烧心要从胃肠消化系统进行调养，一般提倡胃病“三分治，七分养”。

2、烧心泛酸者宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，以及菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果。

3、少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

4、宜食低脂、低糖食物，高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。

5、避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

6、宜以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸；牛奶、豆浆、粥类等能稀释胃酸、保护胃黏膜。

艾灸方法

艾条温和灸艾炷隔姜灸

艾条温和灸

1、悬灸梁门穴，每次10～20分钟，每日一次。5～7日为一个疗程。

2、灸梁丘穴、日月穴。灸疗时各个穴位的感觉以温热为度，其中日月的感觉可以稍重，适当加大一些火力。症状明显缓解之后，一般就可以停止治疗。如果希望进一步巩固疗效，可以在症状明显缓解后，再继续灸3～5次。

艾炷隔姜灸

选丰隆穴、足三里穴、日月穴，选择新鲜的老姜，切成0.3厘米厚的薄片，在其上扎小孔，按照先胸后背再四肢的顺序，分别施灸3～5壮。每日一次，3日为一个疗程。

辅助治疗效果好

泛酸多发生在夜间，选择合适的睡姿，睡倾斜床（头侧的床脚用物垫起15～20厘米）可大大减少夜间胃内容物反流。