艾灸涌泉穴缓解腹痛腹泻

腹痛是指由于各种原因引起的腹腔内脏器的病变，表现为腹部的疼痛。腹泻是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄、水分增加等。

症状表现

1、腹部不定时疼痛，大便次数明显增多。

2、粪便变稀，水分增加，每日排便量超过200克，含有脓血、黏液、未消化食物、脂肪，或变为黄色稀水、绿色稀糊，气味酸臭。

3、常伴有排便急迫感，大便时有腹痛、下坠、里急后重、肛门灼痛等症状。

偏方治疗

将无花果鲜叶洗净、切细，加入红糖炒干，研成细末。以开水送服，一次喝下。无花果叶可清湿热、解疮毒、消肿止痛，适用于腹痛腹泻等；红糖性温、味甘，能补中缓急、和血行瘀，适用于脾胃虚弱、腹痛呕吐。

生活调理要点

1、急性水泻期须暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。

2、当排便次数减少，症状缓解后可改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

3、当腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化，如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

4、腹泻期间不宜食用粗粮、生冷瓜果、凉拌菜等，此外，韭菜、芹菜、榨菜、辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉、肥肉、油酥点心等食物也不宜食用。

艾灸方法

艾条温和灸

悬灸下巨虚穴或天枢穴，每次10～20分钟。每日1次，5～7日为一个疗程，间隔2日可行下一个疗程。

艾条回旋灸

选合谷穴、天枢穴、阳陵泉穴、下巨虚穴，将艾条一段点燃，与穴位保持一定距离（约2厘米），左右来回回旋施灸，一个穴位灸10～15分钟，灸至局部温热红晕。每日1次，痊愈后即可。

辅助治疗效果好

●贴纽扣或硬币：持久按压涌泉穴会有显著效果。可将纽扣或硬币用医用胶带贴在涌泉穴上，这样行走时，涌泉穴不断受到刺激，能获得持续的按摩作用。

●白扁豆粥：将新鲜白扁豆100克或干扁豆50克，与粳米100克同煮为粥，每日早晚温热服食。对慢性腹泻、食欲欠佳、消化不良的老年及儿童患者非常适合。