过敏性鼻炎怎么治的有效方法

每年的秋冬季天气变化时，会出现鼻塞、鼻痒、流清水涕、喉部不适、咳嗽等症状。一般来说，天气多变、忽冷忽热，再加上空气中飘浮着大量的植物花粉、天气干燥，鼻腔就很容易受到这些外来刺激物的刺激而诱发过敏性鼻炎。对于较轻的过敏性鼻炎症状，我们可以使用艾灸来解决。

症状表现

鼻痒、鼻涕多、鼻腔不通气、耳闷、打喷嚏（通常是突然和剧烈的）、畏风畏寒、感冒不断、鼻中发痒如有虫行、嗅觉下降或者消失。

偏方治疗

把鼻子冲洗干净，然后在棉签上涂满红霉素眼膏，再将棉签深入鼻孔内轻轻涂擦，并转动棉签，使整个鼻腔壁都涂有药膏。此法可缓解过敏性鼻炎症状，因为红霉素眼膏具有油性，作用时间长，涂在鼻黏膜上不容易排出，可持续渗入鼻黏膜发挥杀菌消炎的功效，并且红霉素眼膏可保护鼻黏膜，阻隔细菌侵犯，保持黏膜湿润。

生活调理要点

1、中医认为过敏性鼻炎是体质虚寒所引起的一种病症，调理时应以温阳益气为主。因此过敏性鼻炎患者须注意增强体质，增加锻炼，注意防寒保暖。

2、过敏性鼻炎患者平时可多吃含维生素C及维生素A的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等，以及生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。另外，糯米、山药、大枣、莲子、苡仁、红糖和桂圆等食品也很适合过敏性鼻炎患者食用。

3、保持工作、生活环境的空气清洁，避免接触灰尘及化学气体（特别是有害气体）。

4、注意保暖，适当时候戴上口罩，洗澡后应擦干头发再入睡，避免感冒。

5、尽量少吸烟、饮酒，少食刺激性食物。

艾灸方法

艾条温和灸

1、悬灸迎香穴，每次10～20分钟，每日1次。5～7日为一个疗程，间隔2日可行下一个疗程。

2、悬灸合谷穴、阳溪穴，每穴每次10～20分钟，每日1次。5～7日为一个疗程，间隔2日可行下一个疗程。

艾条雀啄灸

选风池穴、足三里穴、迎香穴，按照先上后下的顺序，用点燃的艾条上下施灸，每穴分别施灸5～10分钟。每日1次，10日为一个疗程。

辅助治疗效果好

按摩方法：将大拇指与示指并在一起，稍微用力按压印堂穴，然后再慢慢向上推，如此反复按摩2～3分钟，能清头明目、通鼻开窍，对缓解鼻腔不适有很好的效果。