您身边的养生伴侣！
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气为血帅，肺朝百脉。心肺通达，方可令血液循环不息；肝气疏泄，才能让血液有进有出；脾气统摄，则可将血液约束于脉内。一旦血液溢出脉外，便是离经之血，属于恶血、败血（瘀血），所以血流脉内是常态，血溢脉外属病态。由于脾胃为“气血生化之源”，气血经脾运化水谷而来，因而中医将约束血液、控制出血，让血液在血管内的正常运行，归之于脾的统血、摄血功能。因脾主统血，具有将血液控制和固摄在血管内的作用。一旦脾失统摄，血液就会泄漏外出，因此中医认为体内各种出血都与脾有关。
古代遇到大出血患者时，在没有输血等现代医疗手段的情况下，中医提出“有形之血难以速生，无形之气乃当急固”，这时常会用人参加水煎成浓汁喂给患者，来补无形之气、摄有形之血。除了急性出血外，其他出血病症，如女性的崩漏、上消化道出血、痔疮中的脱肛出血、血小板等凝血因子异常引起的全身或皮下出血等，凡属虚证者，一般都采用健脾补气的方法来抑制出血。
血海穴为足太阴脾经之穴，又有血海之名，自然是治疗各种出血病症的最佳穴位。隐白穴为足太阴脾经的“井”穴，能健脾回阳、调经统血，可治疗便血、尿血、月经过多、崩漏等症。脾俞穴和胃俞穴，为足太阳经中五脏的腧穴，气血汇聚之处，内通脏腑，根据中医整体观念，“阴病求阳”“治血须求气”，因而治疗出血之病，可取背部阳经之腧穴益气摄血。因刮痧原本就容易导致皮下少量出血，故出血病症取刮痧治疗时，手法当温和轻柔，不可粗暴。
刮拭血海穴、隐白穴、脾俞穴、胃俞穴
血海穴
定位：在股前部，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处。
取穴：屈膝90°，手掌伏于膝盖上，拇指与其他四指呈45°，拇指指尖所在处。
疗效：轻柔刮痧，可治疗各种出血病症。
隐白穴
定位：在足大趾内侧，趾甲角旁开0.1寸。
取穴：足大趾趾甲内侧缘与下缘各做一垂线的交点处。
疗效：女性不规则的阴道出血，都可刮拭该穴，有健脾回阳的功效。
脾俞穴
定位：在脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
取穴：肚脐水平线与脊柱相交椎体处，往上推3个椎体，下缘旁开2横指处。
疗效：脾俞穴为气血汇聚之处，刮痧可通畅气血，统摄血液。
胃俞穴
定位：在脊柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
取穴：肚脐水平线与脊柱相交椎体处，往上推2个椎体，下缘旁开2横指处。
疗效：刮痧可有效改善消化不良的状况。
