肺经上的尺泽穴有清泄肺热的功效,用刮痧板自上而下刮拭,每天5~10分钟,适合因热证而久咳不止的患者。
肺主气、主水,为水之上源,主治节,主呼吸、司吐纳,主宣发与肃降,在体合皮、其华在毛,鼻为肺窍、涕为肺液,五行为金、五色为白、五味为辛,其位为西,四季通秋,与大肠相表里。声音嘶哑是风寒袭肺导致肺气闭塞的表现。可选择肺经上的尺泽穴、孔最穴等穴刮痧,以通经活络、平喘利咽。
1、咳嗽咯痰
作为人体重要的生命通道,肺既排斥外界浊气的侵犯,又厌恶痰湿内生的干扰。所以咳嗽是肺感受到自然环境和机体变化后,出现的一种自我保护反应。虽然古人说“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”,但咳嗽仍然是肺气受损的重要标志。
2、皮肤灰暗中医认为“肺主气、为水之上源,主皮毛”,由脾土所生,所以人摄入食物后,脾会将水谷精微化生为气血津液,上输于肺,随后再外达,滋养于皮毛,令人的皮肤细腻、滋润、富有光泽。如果肺气不足、津不润肤,皮肤就容易出现干燥、皲裂、粗糙、灰暗,毛发干枯和脱落等现象。
3、声音嘶哑中医称“肺为声音之门,肾为声音之根”,声音出于肺,而根于肾。若肺气充足,则声音洪亮;肺气虚弱,则声音低微;风寒袭肺,肺气闭塞,则可出现声音嘶哑或失音。热邪壅肺者,为金实无声,其病属实;肺气亏损或肺肾阴虚者,为金破不鸣,其病属虚。
4、嗅觉异常鼻作为气体出入的通道,与肺相连,呼吸功能和嗅觉,皆依赖于肺。肺的某些病机病理,常可反映于鼻,观察鼻的某些异常体征,也可推断肺之病症。肺气调和,则鼻窍通利、嗅觉灵敏;风寒袭肺,则鼻塞流涕,影响嗅觉;肺有燥热,则鼻孔干涩,嗅觉异常。
5、大便干结肺主肃降,通调水道,与大肠互为表里。若是肺气肃降顺畅、津液充足,粪便排出就自然顺畅。若是肺气不足、通降失常、津液匮乏,大肠就会传导无力,导致排泄困难;反之大肠瘀积,腑气不通,又会影响到肺的宣发与肃降,造成肺气上逆,出现胸满、咳喘等异样。
手太阴肺经,手太阴肺经是十二经脉气血流注的始发经,联系的脏腑器官有胃、喉咙和气管,属肺,络大肠,在食指与手阳明大肠经相接。定期刮拭经络或特定穴位,可改善心肺气血运行。